垢抜けたい男性が最初にやるべきこと5選｜印象アップにつながる習慣も解説

「垢抜けたいけれど、何から始めればいいかわからない」と悩む男性は少なくありません。髪型や服装を変えてみたものの、なぜかしっくりこなかった経験がある方も多いのではないでしょうか。

垢抜けた印象は、眉毛・髪型・服装などの積み重ねによってつくられます。だからこそ、取り組む順番が重要です。印象への影響が大きい部分から順番に見直すことで、変化を実感しやすくなります。

本記事では、垢抜けたい男性が最初に試したい5つの方法と、さらに印象アップにつながる垢抜け習慣を紹介します。
正しい順番で効率よく垢抜けたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

そもそも「垢抜け」とは？｜垢抜け男子になるための基本

垢抜けとは、「洗練されている」「野暮ったさがない」という意味を持つ言葉です。顔立ちが整っているなどの造形美とは異なり、清潔感があり、自分に合った身なりに整えることで魅力的に見える状態を指します。

つまり、垢抜け男子になることに、イケメンや高身長といった生まれつきの条件は関係ありません。眉毛・髪型・服装・肌など、努力で変えられる部分を整えることで、誰でも後天的に目指せます。

「垢抜け」に取り組む場合は、自分のどの部分を整えれば印象が変わるのかを知ることから始めてみるとよいでしょう。

垢抜けを目指す前に身だしなみをチェック！

基本的な身だしなみは、垢抜け以前の問題です。どれだけ髪型や服装にこだわっても、清潔感が欠けていると垢抜けた印象にはなりません。

一つひとつは小さなポイントでも、積み重なることで全体の印象は大きく変わります。
これらのポイントをクリアできていない場合は、まずそこから改善するとよいでしょう。

垢抜けたい男性必見！即効性の高い垢抜け方法5選

垢抜けるためには、やみくもにたくさんの方法を試すのではなく、印象への影響が大きいポイントから優先的に見直すことが大切です。特に、顔まわりや全体の清潔感に関わる部分は、少し工夫するだけでも雰囲気が大きく変わります。

ここでは、垢抜けたい男性が優先的に取り組みたい「即効性の高い5つの垢抜け方法」を紹介します。

①眉毛を似合う形に整える

眉毛は顔の印象を大きく左右するパーツの一つです。同じ顔立ちでも、骨格や雰囲気に似合う眉毛の形に整えるだけで、垢抜けた印象につながります。

特に男性は、眉毛をほとんど手入れしていないケースも少なくありません。伸びた部分をカットしたり、余分な毛を処理したりするだけでも、顔全体がすっきりとして見えます。

自分に合った眉毛の形がわからない場合は、眉毛の黄金比を基準に、骨格や目元とのバランスを意識して整えるとよいでしょう。

眉毛の整え方についてくわしく知りたい方は眉毛の整え方｜初心者でも失敗しないやり方と意外と知らない基本ルールも併せてご確認ください。

②自分の顔立ちに合った髪型にする

髪型は顔全体の印象を左右する重要な要素です。流行のヘアスタイルを取り入れるよりも、自分の骨格や髪質、顔立ちに合ったスタイルを選ぶことで、より自然に垢抜けた印象を目指しやすくなります。

またカットだけでなく、毎朝のヘアセットも大切です。寝ぐせを直し、ワックスなどで毛流れを整えるだけでも清潔感がアップします。
どの髪型が似合うかわからない場合は、美容師に相談してみるのもよいでしょう。

③サイズ感と色数を意識して服を選ぶ

ファッションに自信がない方ほど、流行よりも「サイズ感」を優先しましょう。オーバーサイズやタイトすぎる服は着こなしが難しく、一歩間違えると野暮ったい印象になりがちです。

おしゃれ初心者のうちは、自分の体型に合ったシンプルな服を選び、色は黒・白・ネイビーなどを中心に3色以内でまとめるのがおすすめです。コーディネートに悩む場合は、セットアップを選ぶだけでも統一感が生まれ、手軽に垢抜けた印象を目指せます。

④メガネをコンタクトに変えてみる

普段メガネをかけている方は、一度コンタクトレンズに変えてみるのもおすすめです。特に近視の度数が強い場合は、レンズの影響で目が実際より小さく見えることがあり、コンタクトにするだけで顔全体がすっきりとした印象になるケースもあります。

もちろん、垢抜けるために無理をしてコンタクトへ変える必要はありません。メガネをかけ続ける場合でも、薄型レンズを選んだり、カラーレンズを取り入れたりするだけで印象が変わることがあります。さらに、自分の顔幅に合ったフレームを選ぶことで、より自然で洗練された雰囲気を目指せるでしょう。

⑤姿勢と表情を整えて雰囲気をつくる

「雰囲気イケメン」と呼ばれる男性は、顔立ちだけでなく姿勢や表情にも気を配っていることが少なくありません。猫背やうつむきがちな姿勢、無表情のままでは、髪型や服装を整えていても魅力が伝わりにくくなることがあります。

姿勢や表情は今すぐ改善しやすいポイントです。歩くときに背筋を伸ばす、人と話すときは自然な笑顔を意識するなど、小さな工夫を積み重ねるだけでも印象アップにつながるでしょう。

さらに差がつく垢抜け習慣リスト

髪型や眉毛、服装などの基本を押さえたら、さらに細かなポイントにも目を向けてみましょう。日々の習慣を少し意識するだけでも、清潔感や洗練された印象につながる場合があります。

ここでは、周囲と差をつけたい男性におすすめの垢抜け習慣を4つ紹介します。

スキンケアで肌の清潔感を底上げする

スキンケアは、髪型やファッションのようにすぐ印象が変わるものではありません。しかし、毎日続けることで肌のコンディションが整い、清潔感のある印象につながりやすくなります。

何から始めればよいかわからない方は、まず洗顔料・化粧水・乳液の3つをそろえるだけで十分です。特に男性は皮脂が多く、ベタつきを理由に保湿を省きがちですが、肌が乾燥すると不足したうるおいを補おうとして皮脂が過剰に分泌されることがあります。
テカリが気になる方こそ、適切な保湿を続けることが大切です。

脱毛に通ってムダ毛レスな状態を維持する

基本的なムダ毛処理ができていても、夕方になると青ヒゲが目立ったり、忙しい日に鼻毛や指毛の処理を忘れてしまったりする方は少なくありません。こうした悩みを感じている場合は、脱毛を検討してみるとよいでしょう。

脱毛に通い、ムダ毛レスな状態を維持できれば、ふとしたタイミングの印象ダウンを防げます。

メディカルブローの姉妹院「表参道メディカルクリニック」では、都度払いで医療脱毛を受けられます。無料カウンセリングも実施しているため、ご興味のある方はお気軽にご相談ください。

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体型管理や適度な運動を取り入れる

垢抜けを目指すなら、顔まわりだけでなく体型にも目を向けてみましょう。適度な運動や体重管理によってボディラインが整うと、立ち姿や服のシルエットがきれいに見え、全体の印象が洗練されます。

さらに、健康的なダイエットで顔まわりがすっきりすると、フェイスラインや目元、鼻筋がシャープに見え、より垢抜けた印象に近づきます。

極端な食事制限よりも、筋力トレーニングや有酸素運動を継続し、バランスのよい食事を心がけることが、無理なく体型を整えるポイントです。

口腔ケアを定期的に行う

口元は意外と目につきやすいパーツです。歯の黄ばみや歯石は清潔感を損ねる要因になりやすく、歯石の蓄積は歯肉炎や歯周病を通じて気になるニオイにつながる可能性もあります。

日頃の歯磨きに加えて、定期的なクリーニングやホワイトニングを取り入れることで、より清潔感のある口元を目指せます。また歯並びがコンプレックスになっている方は、歯科矯正を検討してみるのもよいでしょう。

垢抜けたいなら理想の眉毛を手に入れることから始めよう！

ここまで紹介した方法の中でも、特に印象が変わりやすいのが眉毛です。セルフで眉毛を整える方法は先述しましたが、自分に似合う形を見つけるのは意外と難しく、毛量や左右差によっては思うように仕上がらないこともあります。

そのような場合は、眉毛のプロに相談するのも選択肢の一つです。
この章では、理想の眉毛を目指すための選択肢として、眉サロンと眉アートメイクについて紹介します。

眉サロン

眉サロンとは、ワックスや毛抜きなどを用いて眉毛の形を整えるサービスを提供する施設です。骨格や顔立ち、眉毛の生え方に合わせてデザインを提案してもらえるため、「自分に似合う眉毛がわからない」「左右対称に整えられない」という方に向いています。

定期的に通うのが基本ですが、一度ベースとなる形を作ってもらい、セルフケアの参考にするのもよいでしょう。
ただし、自眉が生えそろっていないと、メイクなしでは理想の仕上がりにならないこともあるため注意が必要です。

眉サロンについてくわしく知りたい方は眉サロンはメンズこそ行くべき！初心者でもわかる料金・通う頻度・選び方ガイドも併せてご確認ください。

眉アートメイク

眉アートメイクとは、皮膚の浅い層に色素を入れて理想の眉毛をデザインする施術です。眉サロンでは改善が難しい「眉毛が薄い」「部分的に生えていない」といった悩みにもアプローチしやすい点が特徴です。

またベースとなる眉のデザインがあることで、伸びてきた不要な毛だけを処理すればよくなり、日々の自己処理もしやすくなります。
毛量の少なさにお悩みの方や、セルフケアのガイドラインがほしい方にとって、有力な選択肢の一つです。

当院の症例写真

ここからは、実際に当院で施術を受けられた患者様の眉アートメイク症例をご紹介します。
【症例写真①】

自眉の毛流れを活かしながら、眉山から眉尻にかけてのラインを整えた症例です。眉の形がはっきりしたことで顔全体の印象が引き締まり、すっきりとした雰囲気になっています。

【症例写真②】

眉毛の左右差や濃さを調整し、顔立ちに合わせて自然なデザインに仕上げた症例です。眉の存在感が適度に増すことで、目元がより際立ち、垢抜けた印象につながっています。

まとめ

垢抜けた印象は、生まれつきの顔立ちではなく、眉毛や髪型、服装、身だしなみなどの積み重ねによってつくられます。中でも、印象への影響が大きい眉毛や髪型から見直すことで、変化を実感しやすくなるでしょう。

さらに、スキンケアや体型管理、口腔ケアなどの日々の習慣を意識することで、より洗練された印象を目指せます。何から始めればよいか迷ったら、まずは眉毛を整えることから取り組み、自分に合った方法で少しずつ垢抜けを目指してみてください。

よくある質問

垢抜けて見える男性の特徴は何ですか？

垢抜けて見える男性は、髪型や眉毛、服装などに統一感があり、全体として清潔感のある印象を与えていることが特徴です。高価な服や整った顔立ちよりも、自分に似合うスタイルを理解し、細かな身だしなみまで気を配れている人ほど垢抜けて見えやすい傾向があります。

垢抜けたらモテやすくなりますか？

垢抜けることで清潔感や第一印象が向上し、好印象につながる可能性があります。ただし、モテるかどうかは見た目だけでなく、性格やコミュニケーション、立ち振る舞いなども重要な要素です。
モテる男になる方法が知りたい方はモテる男は“清潔感と余裕”で決まる｜印象を変える外見と内面の整え方も参考にしてみてください。

垢抜けるには何から始めればよいですか？

まずは眉毛や髪型など、顔まわりの印象を左右する部分から見直すのがおすすめです。あわせて服装や姿勢を整えることで、効率よく垢抜けた印象を目指せます。
ただし、爪が伸びている、口臭がきついなど、身だしなみに問題がある場合は、まずそこから見直しましょう。どれだけおしゃれを意識しても、清潔感が欠けていると垢抜けた印象にはつながりにくくなります。

お金をかけなくても垢抜けられますか？

はい、お金をかけなくても垢抜けることは可能です。眉毛を整える、ヘアセットをする、サイズ感の合った服を選ぶなど、基本的な身だしなみを意識するだけでも印象は変わります。
無理なく始められることから挑戦してみてください。